Sandra Lycklama

Une approche comportementaliste et humaniste

Prendre du recul sur le fonctionnement de ce qui nous « coince »

Être présent à soi et au monde

Aligner la parole, les émotions, le corps, les actes

Retrouver la liberté de choisir une vie engagée vers ses valeurs

Formation :

  • Psychologue et psychothérapeute diplômée de l’Université Paris 8 (2013)
  • Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT)(une des TCC « 3e vague)) – formation de base et applications spécifiques : enfant, comportement alimentaire, douleur chronique, trouble borderline, couple, sexualité, intervention brève (formation continue depuis 2013)
  • En cours de formation au traitement des traumas psychiques par l’ICV (Intégration du Cycle de Vie)(2019)
  • Praticienne du GROS (Groupe de Réflexion sur l’Obésité et le Surpoids) (diplômé 2018)
  • Qualifiée à transmettre le cycle Manger et Vivre en Pleine Conscience selon Jan Chozen Bays (2017)
  • Education Thérapeutique du Patient (ETP- obésité) avec l’association Caloris (2016)

 

  • Méditation (selon les traditions MBSR, Vipassana, Village des Pruniers, Osho, tantra) (depuis 2012)
  • Formée à la communication non violente (CNV) (depuis 2006) et à la Co-écoute (2008)
  • accompagnement de l’allaitement maternel et à la parentalité positive (depuis 1996)
  • pratiques corporelles et vocales (Souffle et Voix, Roy Hart, danse, Tai Chi), haptonomie) (depuis 1984)
  • présence au silence et observation de la nature … depuis toujours

 

Consultations proposées :

Adultes et adolescents :

Difficultés de vie de tout type : deuil, dépression, crises de panique, anxiété sociale, TOC,  phobie scolaire, manque d’affirmation de soi, fonctionnement borderline,  « haut potentiel », maladie et douleur chroniques, séparation, burn-out, passage à la retraite, événements traumatiques

Spécialisation : surpoids, acceptation corporelle, préparation à la chirurgie bariatrique, troubles du comportement alimentaire ;

Couples :

Travail basé sur la communication, l’identification des vulnérabilités et des besoins, la description neutre des mécanismes de conflit et l’acceptation des différences. L’objectif peut être une réconciliation ou un cheminement vers une séparation dans le respect mutuel. Les séances se déroulent en commun ou en individuel selon les besoins.

Enfants :

Difficultés comportementales et relationnelles ; troubles du comportement alimentaire et surpoids

La première consultation se fait avec le(s) parent(s) seul(s), sans la présence de l’enfant.

Selon la problématique, la suite sera basée sur un travail de guidance parentale et/ou sur un travail avec l’enfant lui-même et/ou sur une orientation pour bilan.

 

Groupes thématiques :

En cours d’année, suivez le calendrier pour des séances de groupe :

–  « vivre et manger en pleine conscience »

On apprend à la fois à manger autrement qu’en pilote automatique, et à méditer à l’aide d’un comportement on-ne-peut-plus simple. Selon la saison des temps de balade dans la nature sont proposés en option.

– « au secours, mon enfant est en surpoids »

Non, le surpoids n’est pas qu’une question de « bien manger et bien bouger ». L’obésité est aussi une question de société, de règles trop strictes, de sommeil, de jugement sur soi et sur les autres.  Et d’émotions, de stress, de communication, de contact avec ses sensations. Comment comprendre, comment en parler, comment aider, comment de défendre, comment s’aimer ? Venez trouver des explications, des idées pratiques, des encouragements.

 

Autres activités professionnelles :

– psychologue salariée dans trois des six EHPAD du CCAS de Clermont-Ferrand,

– accompagnement de personnes atteintes de maladies neuro-dégénératives via le Réseau Neuro-SEP Auvergne (également au cabinet)

– intervenante sur le thème de la parentalité  dans les familles participant au programme de prévention de l’obésité juvénile « Proxob » de l’association Caloris.

 

Contact : 06.71.35.34.34 – sandra.lycklama@gmail.com